◆ アロマレシピ＝「髪がパサつく時に」 ◆
＜レシピ １＞ ローションでヘアケア
マーシュマロウ(ハーブ)-----小さじ１
紫外線の強い場所に行くときは、マーシュマロウのお茶で作るローションを持ってでかけましょう。ティーポットにマーシュマロウのドライハーブを入れ、熱湯を注ぎ、お茶を作ります。冷ましてからスプレー容器に入れて保存します。髪や頭皮に紫外線が当たり、乾いてきたなと思ったら、このローションをシュッとスプレーしましょう。マーシュマロウには、傷を癒したり、保湿する効果があります。なおローションは、作った日に使いきるようにします。
＜レシピ ２＞ シャンプーでヘアケア
キャロットシード-----５滴、 ラベンダー-----３滴
頭皮に栄養を与える、精油と植物油を使ったシャンプーを作りましょう。スイートアーモンドオイル［５ml］に２種類の精油を加えて、よく混ぜ合わせます。これに無香料の液体シャンプー［２２５ml］を加えて、よく混ぜ合わせれば、できあがりです。栄養分が豊かなスイートアーモンドオイルは、頭皮を回復させる働きがあります。キャロットシードの精油は肌の再生を促し、ラベンダーの精油は皮脂のバランスを整える働きをします。
＜レシピ ３＞ リンスでヘアケア
ねとる(ハーブ)-----１０ｇ
ビタミンやミネラルを豊富に含むネトルで作るリンスを使いましょう。ガラスビンにネトルのドライハーブを入れたあと、アップルビネガー［１００ml］を注ぎ入れ、フタを閉めます。そのまま１週間から１０日ほど置いておきます。中身を茶こしでこせば、ハーフビネガーのできあがり。これかリンスのもとになります。お湯を入れた洗面器にリンスのもとを大さじ１杯入れて、浴かき混ぜてから、髪全体をまんべんなく侵します。あとは充分にすすいで仕上げます。
＜レシピ ４＞ オイルでヘアケア
パルマローザ-----２滴、 ラベンダー-----２滴、 ローズマリー-----２滴
髪がパサついているときは、頭皮も乾燥しています。栄養効果のあるオイルで頭皮をマッサージしましょう。マッサージ用のオイルは、グレープシードオイル［３０ml］に３種類の精油を加えて作ります。これをシャンプー前に手にとり、頭皮になじませてから、指のはらで頭皮全体を軽くさすります。蒸しタオルで頭を包み込み、５〜１０分蒸らしたあと、シャンプーをします。頭皮の血行を促して頭皮のバランスを整え、清潔にする効果が期待できます。
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