◆ アロマレシピ＝「幸せな気分を感じていたい時に」 ◆
＜レシピ １＞ 自信がないとき芳香浴
スイートオレンジ-----１滴、 ネロリ-----１滴、 プチグレイン-----１滴
恋愛中は、不安になったり、心配したり、自分に自信がなくなることがあります。そんなときは、オレンジ系の香りをブレンドしてオイルウォーマーで温め、お部屋に拡散させましょう。オレンジの果皮からとれるスイートオレンジは、気持ちを前向きにしてくれます。花からとれるネロリは、ヒステリーを抑え、幸せな気分を起こさせます。葉や小枝からとれるプチグレインは、気持ちをリフレッシュさせて自身を持たせてくれます。
＜レシピ ２＞ 緊張したあと入浴
ベチバー-----１滴、 ベルガモット-----２滴、 ローズウッド-----１滴
付き合いはじめのころは、胸がドキドキする緊張感があります。でもそれが疲れとなって残ると、肌のためにも心のためにもよくありません。疲れを感じたら、リラックス作用のある精油を使ったお風呂に入りましょう。天然塩［大さじ３］に３種類の精油を落として、よくかき混ぜてバスソルトを作ります。これを３８〜４０℃のぬるめのお湯に入れます。ゆっくりと入浴すれば緊張が暖和され、気分がリラックスしてきます。天然塩の働きで心地よい汗をかくこともできます。
＜レシピ ３＞ 自分の部屋で芳香浴
ジャスミン-----１滴
ふたりが出会った日や結婚記念日など、思い出に残る日には、アロマキャンドルを灯しましょう。香りのないキャンドルに火をつけ、ロウが溶け始めたら一度火を消して、ジャスミンの精油を落とします。溶けてきたロウが少し固まってきたら、ふたたび火をつけます。古くから『愛の薬』のように使われてきたジャスミン。甘くエキゾチックな香り、そしてゆれる炎が、心を開放させ、幸福感を与えてくれます。
＜レシピ ４＞ デートのときに芳香浴
イランイラン-----２滴、 サンダルウッド-----２滴、 ローズ-----１滴
エキゾチックで官能的な香りのオーデコロンを使いましょう。ウオッカ［５ml］に３種類の精油とローズウォーター［２５ml］を加えてつくります。これをスプレー容器に入れて携帯し、デートの前にシュッと香りを身につけましょう。催淫作用のある香りが、ふたりをセクシーな気分にさせるでしょう。
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